馬県太田市で健康診断の結果をきっかけに「痩せたい」と感じている方へ。
毎年届く健康診断の結果。
去年より少し上がった血圧。
基準値を超えた血糖値。
増え続ける体重。
医師から言われた「少し痩せましょう」という一言。
そのままにしていませんか。
太田市でも、健康診断をきっかけにダイエットを考える40代・50代の方が増えています。
しかし実際には
忙しくてジムに通えない
エステに通っても根本的に変わらない
食事制限が続かない
何から始めればいいかわからない
という声がとても多いのが現実です。
■ なぜ健康診断の数値は悪化するのか
年齢とともに基礎代謝は低下します。
筋肉量は減少し、内臓脂肪は増えやすくなります。
特に男性はお腹周りに脂肪がつきやすく、
女性はホルモンバランスの変化により体重が落ちにくくなります。
若い頃と同じ食事量でも、同じ生活でも、体は確実に変わっています。
その結果
血圧の上昇
血糖値の上昇
中性脂肪の増加
脂肪肝
メタボリックシンドローム予備群
といった状態につながります。
健康診断の数値は「今の生活の結果」です。
そして何もしなければ、来年はさらに悪化する可能性があります。
■ 太田市でジムやエステを探す前に考えてほしいこと
健康診断の結果を見て「痩せたい」と思ったとき、多くの方がまずジムやエステを検索します。
ジムは運動習慣が身につけば非常に効果的です。
エステはリラクゼーションや一時的なサイズダウンには向いています。
しかし実際には
運動が続かない
仕事で通えなくなる
食欲が抑えられない
生活習慣そのものが変わらない
という理由で途中でやめてしまう方が少なくありません。
問題は運動不足だけではありません。
本当の原因は「食習慣」と「食欲コントロール」です。
■ 痩せたいのに痩せられない本当の理由
ダイエットが続かない理由は意思の弱さではありません。
空腹に耐え続けることは、強いストレスになります。
ストレスは反動を生み、リバウンドにつながります。
極端な糖質制限や断食は一時的に体重が落ちますが、生活に戻った瞬間に戻るケースが多いのです。
健康診断の数値を本気で改善したいなら、
「一時的に落とす」ではなく
「習慣を変える」必要があります。
■ 太田市で耳ツボダイエットが選ばれる理由
耳ツボダイエットは、食欲に関わるツボを刺激しながら食事量を自然に整えていく方法です。
無理な運動を強制するものではありません。
極端な食事制限を行うものでもありません。
食欲を整え、正しい食習慣を身につけることで、無理なく体重を落としていきます。
太田市の耳ツボダイエットサロンVIJOYでは
現在の食生活の分析
生活習慣の見直し
数値改善を目指した食事アドバイス
定期的なサポート
を行っています。
健康診断の結果を持参される方も多く、
血圧や血糖値、中性脂肪の改善を目標にされる方もいらっしゃいます。
■ 数値改善は見た目以上に価値がある
体重が減ることで
血圧が安定する
血糖値が改善する
膝や腰への負担が軽くなる
睡眠の質が上がる
といった変化が期待できます。
さらに
服のサイズが変わる
人前に出ることが苦でなくなる
家族から若返ったと言われる
という精神的な変化も起こります。
健康診断は「警告」ではなく「チャンス」です。
今ならまだ間に合います。
■ 1年後も同じ結果を受け取りますか
今年の健康診断の結果を見てショックを受けたとしても、何も変えなければ来年も同じ、もしくはそれ以上の数値を受け取る可能性があります。
太田市で本気で痩せたいと考えているなら、
その気持ちが冷めないうちに行動することが大切です。
そのうちやる
落ち着いたら始める
時間ができたら考える
その間にも体は変化しています。
■ 本気で変わりたい方へ
耳ツボダイエットは魔法ではありません。
しかし、正しい方法で継続すれば体は確実に変わります。
健康診断の数値を改善したい。
本気で痩せたい。
太田市で信頼できるダイエット方法を探している。
そんな方のためのサロンです。
未来の自分の体は、今日の選択で決まります。
耳ツボダイエットサロンVIJOY
群馬県太田市西本町37-7 ハイツクリハラ1F 105号室
営業時間 10時から19時
定休日 日曜祝日
