群馬県太田市でダイエットを考えている40代男性の方へ。
若い頃は少し動けば体重は戻った。
多少食べても太らなかった。
しかし今は違う。
お腹周りだけが落ちない。
健康診断でメタボ予備軍と言われた。
血圧や血糖値が上がってきた。
そんな変化を感じていませんか。
■ 40代男性が太りやすくなる理由
40代を超えると基礎代謝は確実に低下します。
筋肉量は減り、内臓脂肪は増えやすくなります。
特に男性は皮下脂肪よりも内臓脂肪がつきやすく、お腹周りが出やすい傾向があります。
さらに
仕事のストレス
会食や飲酒
運動不足
睡眠不足
これらが重なることで体重は増加します。
若い頃と同じ生活では、体は維持できません。
■ 健康診断の数値は体からの警告
太田市でも多いご相談が
血圧が上がった
血糖値が基準値を超えた
中性脂肪が高い
医師から痩せるよう言われた
という内容です。
健康診断の結果を見て「痩せないといけない」と思いながら、何も変えられていない方も少なくありません。
健康診断の数値改善については、こちらの記事も参考にしてください。
⇒太田市で健康診断の数値が気になる方へ 本気で痩せたい人のための耳ツボダイエット | 群馬県太田市の耳つぼダイエットサロンVIJOY【ビジョイ】
■ 太田市でジムに通っても続かない理由
男性の場合、ジムを選ぶ方も多いです。
筋トレは確かに有効です。
しかし問題は継続です。
仕事が忙しい
残業で行けない
疲れてやる気が出ない
さらに
運動しても食欲が抑えられない
これが落とし穴です。
運動だけでは体重は大きく変わらないことも多いのです。
ジムとの違いについて詳しくはこちらもご覧ください。
⇒
■ 男性ダイエットで最も重要なのは食欲管理
体重増加の大きな原因は食習慣です。
夜遅い食事
飲酒
間食
炭水化物中心の食事
これを変えなければ、体重は落ちません。
しかし意思の力だけで抑えるのは難しい。
そこで耳ツボダイエットです。
■ 耳ツボダイエットが男性に向いている理由
耳ツボダイエットは、食欲に関わるツボを刺激しながら食事量を自然に整えていく方法です。
無理な運動は必要ありません。
極端な食事制限もしません。
太田市の耳ツボダイエットサロンVIJOYでは
現在の食生活の分析
生活リズムに合わせたアドバイス
継続サポート
を行っています。
特に
仕事が忙しい男性
家族のために健康でいたい方
健康診断の数値を本気で改善したい方
に選ばれています。
■ 体が変わると何が変わるか
お腹周りが引き締まる
スーツが似合う
疲れにくくなる
家族から若返ったと言われる
そして何より
自信が戻ります。
■ 変わる人と変わらない人の違い
変わる人は
忙しいから
年齢のせいだから
そのうちやる
と言い訳をやめた人です。
1年後も同じ体型でいるか。
1年後、健康診断の数値が改善しているか。
決めるのは今の行動です。
太田市で本気で痩せたい40代男性のためのサロンです。
女性記事はこちらから⇒太田市で40代女性が痩せにくくなる本当の理由 更年期・産後太りに悩む方へ | 群馬県太田市の耳つぼダイエットサロンVIJOY【ビジョイ】
耳ツボダイエットサロンVIJOY
群馬県太田市西本町37-7 ハイツクリハラ1F 105号室
営業時間 10時から19時
定休日 日曜祝日
