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「若い頃はすぐ痩せたのに、今は全然痩せない」
そんなお悩みを抱えていませんか？
50代・60代になると、今までと同じダイエットでは結果が出にくくなります。
それには、きちんとした理由があります。
太田市でダイエットをお考えの方
太田市周辺で痩せにくさに悩んでいる方
当店にお越しください
原因① 基礎代謝の低下
年齢とともに筋肉量が減り、基礎代謝が大きく低下します。
そのため、食事量が変わらなくても体重が増えやすくなります。
原因② ホルモンバランスの変化
50代以降はホルモンバランスが大きく変化し、脂肪がつきやすく、落ちにくい体になります。
特にお腹まわりに脂肪がつきやすくなるのが特徴です。
原因③ 無理な食事制限のリスク
「食べなければ痩せる」と思い、食事量を減らしすぎると
・筋肉量の低下
・体力の低下
・リバウンドしやすい体
につながります。
さらに、体調を崩す原因にもなるため注意が必要です。
原因④ 生活習慣の積み重ね
長年の食習慣や生活リズムが、体に大きく影響しています。
短期間のダイエットではなく、体質そのものを整えることが重要です。
50代・60代のダイエットで大切なこと
この年代で大切なのは、「無理に痩せる」ことではありません。
・健康的に体重を落とす
・体への負担を減らす
・継続できる方法を選ぶ
これがとても重要です。
VIJOYのダイエットについて
当サロンでは、耳ツボを活用しながら
・食欲を自然にコントロール
・無理のない食事改善
・代謝をサポート
といった、体に負担をかけない方法でダイエットを行います。
そのため、50代・60代の方でも安心して取り組むことができます。
まとめ
50代・60代で痩せないのは、決して努力不足ではありません。
体の変化に合った方法を選ぶことで、無理なく体は変わっていきます。
来店導線（重要）
「このまま体重が増え続けたら不安」
「健康のために何か始めたい」
そう感じている方は、一度ご自身の体の状態を見直してみませんか？
カウンセリングでは、現在の体の状態や生活習慣をもとに、無理のないダイエット方法をご提案しています。
